ماذا يتضمن الدليل؟
يغطي الدليل سبعة أقسام من أنشطة الحياة اليومية، ويعرض في كل قسم أدوات مساعدة مجرّبة مع شرح لخصائصها وفوائدها وخطوات استخدامها، وأين يمكن العثور عليها.
-
01
الأدوات المساعدة للاستحمام
كراسي الاستحمام القابلة للتعديل، ودرجات الحمام الآمنة، وأدوات تقلل خطر الانزلاق والسقوط.
-
02
الأدوات المساعدة لاستخدام المرحاض
رافع مقعد المرحاض، وعصا المساعدة، وأدوات النظافة الشخصية المتعلقة باستخدام المرحاض.
-
03
الأدوات المساعدة لتناول الطعام
أدوات طعام تكيفية بمقابض مريحة ووزن موزون، وواقيات للأطباق تسهّل الأكل باستقلالية.
-
04
الأدوات المساعدة لارتداء الملابس
أداة ارتداء الملابس متعددة الاستخدام، وأداة خلع الأحذية، وحلول تسهّل اللبس دون انحناء.
-
05
الأدوات المساعدة للتنقل الوظيفي
وسائل تدعم الثبات والحركة داخل المنزل وخارجه، من التحرك في السرير إلى المشي بأمان.
-
06
النظافة الشخصية والعناية بالمظهر
أدوات تسهّل غسل الوجه، وتنظيف الأسنان، وتمشيط الشعر، والحلاقة، والعناية بالأظافر.
-
07
العناية بالأجهزة الشخصية
أدوات للعناية بالنظارات والسماعات الطبية، ومشابك تمنع فقدان السماعات، ومحددات المفاتيح.
- 87 صفحة
- الإصدار الأول - 2026
- بصيغة PDF
- مجاني بالكامل
عن مبادرة كبارنا
كبارنا هم نبض حياتنا وبركة أيامنا، ومع تقدّم العمر قد يواجهون صعوبات في إنجاز أنشطتهم اليومية. من هذا المنطلق جاء دليل كبارنا ليكون مرجعًا عمليًا مبسّطًا، لا مجرد قائمة منتجات، يقدّم معلومات موثوقة وخيارات متعددة وتوصيات مجرّبة تساعد كبار السن ومن حولهم على اتخاذ قرارات مناسبة تعزّز شعورهم بالأمان وثقتهم بقدرتهم على العيش براحة وجودة حياة أفضل.
جرى إعداد الدليل بإشراف مختصين:
- د. سعد بن عبدالعزيز الحماد أستاذ مشارك - جامعة الملك سعود
- أ. نوف محمد الحلوة أخصائية علاج وظيفي
- أ. جوري عثمان الفارس أخصائية علاج وظيفي
أسئلة شائعة
ما هي الأدوات المساعدة لكبار السن؟
هي أدوات ومنتجات بسيطة تساعد كبار السن على إنجاز أنشطتهم اليومية بأمان واستقلالية، مثل كرسي الاستحمام، ورافع مقعد المرحاض، وأدوات الطعام ذات المقابض المريحة، وأدوات ارتداء الملابس، وعصا المشي. وهي وسيلة للحفاظ على الصحة وتقليل الحاجة إلى مساعدة الآخرين.
هل الدليل مجاني؟
نعم، الدليل مجاني بالكامل ويمكن تحميله بصيغة PDF من هذه الصفحة مباشرة دون تسجيل.
ماذا يتضمن الدليل؟
يتضمن الدليل 87 صفحة تغطي سبعة أقسام من أنشطة الحياة اليومية: الاستحمام، واستخدام المرحاض، وتناول الطعام، وارتداء الملابس، والتنقل، والنظافة الشخصية والعناية بالمظهر، والعناية بالأجهزة الشخصية. ولكل أداة شرح لخصائصها وفوائدها وخطوات استخدامها وأين تجدها.
لمن هذا الدليل؟
لكبار السن أنفسهم، ولأبنائهم ومقدمي الرعاية لهم، ولكل من يرغب في فهم الأدوات التي تسهّل الحياة اليومية وتدعم الاستقلالية.
من أعد الدليل؟
جرى إعداد الدليل ضمن مبادرة كبارنا، أحد مبادرات وقف رفعة البشر، بإشراف مختصين: د. سعد بن عبدالعزيز الحماد، الأستاذ المشارك بجامعة الملك سعود، وأخصائيتي العلاج الوظيفي أ. نوف محمد الحلوة وأ. جوري عثمان الفارس.